Bij rouw worden bepaalde fasen doorlopen. Via een aantal stadia (van ontkenning, opstandigheid en depressiviteit) komen nabestaanden uiteindelijk in de fase van aanvaarding en berusting. Als je te maken hebt gehad met een (verlies, kun je jezelf met behulp van het rouwtakenmodel een spiegel voorhouden. Deze rouwtaken zijn: Het aanvaarden van de werkelijkheid van verlies

Omstandigheden die een hoger risico op een gecompliceerd rouwproces met zich meebrengen: Plotselinge, onverwachte dood van een geliefde, na een ongeval of ander trauma zoals een moord. Dood na een zeer langdurig en aftakelend ziekteproces. Het verlies van een kind. Na zelfmoord. Wanneer er sprake was van een verkeerde afhankelijkheidsrelatie met de overledene. Wanneer er

Geestelijk: Wie rouwt, stelt geestelijke vragen: Waarom liet God dit toe? Er kan boosheid zijn naar de Heer, wantrouwen en onbegrip. De poorten van de hemel lijken potdicht te zitten. Mentaal: Niet in staat zijn zich te concentreren en ontreddering. Lichamelijk: Pijn, uitputting, onregelmatige eetgewoonten, slecht slapen. Emotioneel:  labiel, wispelturig, boosheid, verdriet, schuldgevoelens, onzekerheid, angst.

Rouw is het proces van loslaten van iets dat vertrouwd was en vastpakken van iets dat in het verschiet ligt. Rouw vraagt tijd.